{"id":445,"date":"2016-12-08T09:36:15","date_gmt":"2016-12-08T08:36:15","guid":{"rendered":"http:\/\/myindex.stocki.org\/?p=445"},"modified":"2017-05-01T10:32:23","modified_gmt":"2017-05-01T08:32:23","slug":"los-niveles-de-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/los-niveles-de-felicidad\/","title":{"rendered":"Poziomy szcz\u0119\u015bcia"},"content":{"rendered":"<p>Zaczniemy od kr\u00f3tkiej prezentacji poziom\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, a nast\u0119pnie przejdziemy do empirycznych bada\u0144 nad tym tematem.<\/p>\n<p>Robert Spitzer rozr\u00f3\u017cnia cztery poziomy szcz\u0119\u015bcia. Skupimy si\u0119 na pierwszych trzech z nich, jako \u017ce poziom czwarty nie by\u0142 zdiagnozowany w tym projekcie. Trzy poziomy szcz\u0119\u015bcia zosta\u0142y pokr\u00f3tce przedstawione w tabeli poni\u017cej:<\/p>\n<p><strong>Tabela. Poziomy szcz\u0119\u015bcia wraz z ich negatywnymi aspektami wed\u0142ug Spitzera.<\/strong><\/p>\n<table width=\"100%\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"4\">\n<colgroup>\n<col width=\"128*\" \/>\n<col width=\"128*\" \/> <\/colgroup>\n<tbody>\n<tr valign=\"top\">\n<td bgcolor=\"#dddddd\" width=\"50%\"><strong>Poziom szcz\u0119\u015bcia<\/strong><\/td>\n<td bgcolor=\"#dddddd\" width=\"50%\"><strong>Negatywny aspekt<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr valign=\"top\">\n<td width=\"50%\">Poziom 1 \u2013Szcz\u0119\u015bcie zwierz\u0119ce<\/td>\n<td width=\"50%\">Nadu\u017cycie szcz\u0119\u015bcia zwierz\u0119cego, uzale\u017cnienia<\/td>\n<\/tr>\n<tr valign=\"top\">\n<td width=\"50%\">Poziom 2 \u2013 Status i wiedza<\/td>\n<td width=\"50%\">Zazdro\u015b\u0107 i por\u00f3wnywanie si\u0119<\/td>\n<\/tr>\n<tr valign=\"top\">\n<td width=\"50%\">Poziom\u00a03 \u2013 Pomaganie innym, s\u0142u\u017cba<\/td>\n<td width=\"50%\">Oczekiwanie wzajemno\u015bci<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>Zwierz\u0119ce szcz\u0119\u015bcie<\/strong> jest zwi\u0105zane z zaspokajaniem naszych podstawowych potrzeb. Je\u015bli jeste\u015bmy g\u0142odni, spragnieni, albo pobudzeni seksualnie, zaspokojenie tych potrzeb sprawia, \u017ce czujemy si\u0119 szcz\u0119\u015bliwi. Problemem jest to, \u017ce pragnienia wci\u0105\u017c powracaj\u0105. Nasze szcz\u0119\u015bcie zdaje si\u0119 zale\u017ce\u0107 od dost\u0119pu do d\u00f3br i konsumpcji. Jako \u017ce ta forma szcz\u0119\u015bcia zwi\u0105zana jest ze sprzeda\u017c\u0105 d\u00f3br i us\u0142ug, w kulturach konsumpcyjnych wielkie korporacje staraj\u0105 si\u0119 przekona\u0107 nas, \u017ce jest to jedyna mo\u017cliwa forma szcz\u0119\u015bcia. W efekcie, je\u015bli nie b\u0119dziemy posiada\u0107 silnej woli, a b\u0119dziemy samotni, mo\u017cemy \u0142atwo uzale\u017cni\u0107 si\u0119 od jedzenia, alkoholu, seksu, posiadania przedmiot\u00f3w, narkotyk\u00f3w itd. Nale\u017cy podkre\u015bli\u0107, \u017ce poszukiwanie tego poziomu szcz\u0119\u015bcia jest z samej swojej natury bardzo indywidualistyczne. Dzielenie si\u0119 z innymi oznacza bowiem posiadanie mniejszej ilo\u015bci czego\u015b dla samego siebie (ta postawa\u00a0jest najbli\u017csza zachowaniu wilka samotnika).<\/p>\n<p>Skupianie si\u0119 na statusie i wiedzy jest \u017ar\u00f3d\u0142em <strong>drugiego poziomu szcz\u0119\u015bcia<\/strong>. Jest on\u00a0baz\u0105 dla\u00a0wi\u0119kszo\u015bci narz\u0119dzi rozwoju osobistego, \u201erozwoju zawodowego\u201d i cz\u0119sto reklamowanej niezale\u017cno\u015bci jednostki. Ta forma szcz\u0119\u015bcia promowana jest przez uczelnie i szko\u0142y biznesowe, poniewa\u017c jest ona racj\u0105 bytu tych instytucji. W rzeczywisto\u015bci prezentowany tutaj projekt, zach\u0119caj\u0105c do samorozwoju, w pewnych stopniu odnosi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do tego poziomu szcz\u0119\u015bcia. Ka\u017cdy z nas jest wyj\u0105tkow\u0105 mieszank\u0105 cech osobowo\u015bci, talent\u00f3w, umiej\u0119tno\u015bci i do\u015bwiadcze\u0144 \u017cyciowych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 nam wykorzystywa\u0107 to, co mamy i kim jeste\u015bmy. Negatywn\u0105 stron\u0105 tej formy szcz\u0119\u015bcia jest karierowiczostwo, walka o dominacj\u0119 i skupianie si\u0119 na oznakach presti\u017cu. W rezultacie nie jeste\u015bmy\u00a0szcz\u0119\u015bliwi tak d\u0142ugo, a\u017c nie b\u0119dziemy lepsi od wszystkich, kt\u00f3rzy nas otaczaj\u0105. Historie o kr\u00f3lach i monarchach (na przyk\u0142ad \u00a0Aleksandrze Wielkim i innych), kt\u00f3rzy nie potrafili przerwa\u0107 swojej nieustannej pogoni za posiadaniem wi\u0119cej, przypomina nam, \u017ce my r\u00f3wnie\u017c mo\u017cemy wpa\u015b\u0107 w pu\u0142apk\u0119 tego poziomu szcz\u0119\u015bcia. Postaw\u0105\u00a0najbli\u017csz\u0105 omawianemu poziomowi szcz\u0119\u015bcia jest lider (alfa) w grupie drapie\u017cnik\u00f3w.<\/p>\n<p><strong>Na trzecim poziomie szcz\u0119\u015bcia<\/strong> zauwa\u017camy, \u017ce jeste\u015bmy szcz\u0119\u015bliwi, kiedy robimy co\u015b dla innych, gdy dzielimy si\u0119 tym, co mamy, wsp\u00f3\u0142pracujemy i pomagamy innym, by byli szcz\u0119\u015bliwsi na wszystkich poziomach. Dlatego w\u0142a\u015bnie przej\u015bcie z poziomu drugiego na poziom trzeci ma sens. Jednak zmiana ta nale\u017cy do najtrudniejszych. W opisie kolejnego narz\u0119dzia poka\u017cemy mo\u017cliw\u0105 drog\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej owo przej\u015bcie staje si\u0119 mo\u017cliwe. Jak by\u0107 mo\u017ce przypuszczasz, kolektywizm zwi\u0105zany jest w\u0142a\u015bnie z trzecim poziomem\u00a0szcz\u0119\u015bcia. Jednak\u017ce stanowi on tak\u017ce pewn\u0105 pu\u0142apk\u0119, kt\u00f3ra mo\u017ce zniszczy\u0107 nasze szcz\u0119\u015bcie i dotychczasowe dokonania &#8211; jest ni\u0105 oczekiwanie wzajemno\u015bci. To na tyle\u00a0powszechny problem, \u017ce doczeka\u0142 si\u0119 opracowania jako zjawisko\u00a0psychologiczne wyst\u0119puj\u0105ce w\u015br\u00f3d zawod\u00f3w zwi\u0105zanych ze s\u0142u\u017ceniem innym (np. piel\u0119gniarki, nauczyciele, lekarze i prawdopodobnie r\u00f3wnie\u017c rodzice cierpi\u0105cy z powodu syndromu wypalenia). Przyczyna jest prosta: wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3rym s\u0142u\u017cymy, nie okazuje nam wdzi\u0119czno\u015bci. Bywa, \u017ce s\u0105\u00a0oni nawet nie\u015bwiadomi tego, \u017ce co\u015b im dajemy. Wielk\u0105 sztuk\u0105 jest zapomnienie o wdzi\u0119czno\u015bci i bycie szcz\u0119\u015bliwym z powodu samego faktu s\u0142u\u017cenia.<\/p>\n<div id=\"attachment_2946\" style=\"width: 626px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2946\" class=\"wp-image-2946 size-large\" src=\"http:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Rezerwa-cc-by-ThomasLife-at-flickr-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"616\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Rezerwa-cc-by-ThomasLife-at-flickr.jpg 1024w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Rezerwa-cc-by-ThomasLife-at-flickr-300x169.jpg 300w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Rezerwa-cc-by-ThomasLife-at-flickr-768x432.jpg 768w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Rezerwa-cc-by-ThomasLife-at-flickr-816x459.jpg 816w\" sizes=\"(max-width: 616px) 100vw, 616px\" \/><p id=\"caption-attachment-2946\" class=\"wp-caption-text\">cc by ThomasLife at flickr<\/p><\/div>\n<p>By\u0107 mo\u017ce\u00a0my\u015blisz, \u017ce wy\u017cej wymienione poziomy szcz\u0119\u015bcia powinny by\u0107 akceptowane przez innych, a ludzie powinni mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru tego, czego pragn\u0105. Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce takie stwierdzenie jest podobne to zachowania rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy decyduj\u0105, \u017ce nie b\u0119d\u0105 wk\u0142ada\u0107 \u017cadnego wysi\u0142ku w uczenie swojego dziecka chodzenia. M\u00f3wi\u0105, \u017ce je\u015bli dziecko chce raczkowa\u0107, to powinno mie\u0107 tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107. Pisz\u0119 to, poniewa\u017c staramy si\u0119\u00a0tutaj zosta\u0107 ekspertami, a ci buduj\u0105 swoj\u0105 ekspercko\u015b\u0107 nie tylko w oparciu o w\u0142asne do\u015bwiadczenia i intuicje, ale r\u00f3wnie\u017c w oparciu o wyniki bada\u0144. O pewnym wyj\u0105tkowym badaniu mo\u017cesz przeczyta\u0107, klikaj\u0105c ten\u00a0<a href=\"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/investigaciones-la-felicidad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">link<\/a>.<\/p>\n<p>\u017beby u\u015bwiadomi\u0107 sobie, na kt\u00f3rym ze wspomnianych wy\u017cej poziom\u00f3w odnajdujesz szcz\u0119\u015bcie, zach\u0119cam Ci\u0119 do wype\u0142nienia kr\u00f3tkiego, ale bardzo interesuj\u0105cego kwestionariusza o horyzontalizmie i kolektywizmie, kt\u00f3ry znajduje si\u0119 poni\u017cej.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/limesurvey.stocki.org\/index.php?r=survey\/index&amp;sid=265883&amp;lang=pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1383 size-medium\" src=\"http:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Polski-przycisk.001-300x59.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"59\" srcset=\"https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Polski-przycisk.001-300x59.jpeg 300w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Polski-przycisk.001-768x150.jpeg 768w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Polski-przycisk.001.jpeg 1024w, https:\/\/myindex.stocki.org\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Polski-przycisk.001-816x159.jpeg 816w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<table width=\"663\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"4\">\n<colgroup>\n<col width=\"49\" \/>\n<col width=\"276\" \/><\/colgroup>\n<colgroup>\n<col width=\"263\" \/>\n<col width=\"41\" \/><\/colgroup>\n<tbody>\n<tr valign=\"top\">\n<td style=\"background: #666666;\" rowspan=\"2\" bgcolor=\"#666666\" width=\"49\">\n<h1><span style=\"color: #ff0000;\">\u25c0<\/span><\/h1>\n<\/td>\n<td style=\"background: #666666; text-align: left;\" bgcolor=\"#666666\" width=\"276\"><strong><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"font-family: Helvetica;\">POPRZEDNI<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<td style=\"background: #666666; text-align: right;\" bgcolor=\"#666666\" width=\"263\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong><span style=\"font-family: Helvetica;\">NAST\u0118PNY<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<td style=\"background: #666666;\" rowspan=\"2\" bgcolor=\"#666666\" width=\"41\">\n<h1><span style=\"color: #ff0000;\">\u25b6<\/span><\/h1>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr valign=\"top\">\n<td style=\"background: #666666; text-align: left;\" bgcolor=\"#666666\" width=\"276\"><a href=\"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/la-estructura-del-proyecto\/\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"font-family: Helvetica;\">Struktura projektu<\/span><\/span><\/a><\/td>\n<td style=\"background: #666666;\" bgcolor=\"#666666\" width=\"263\">\n<p style=\"text-align: right;\" align=\"right\"><a href=\"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/investigaciones-la-felicidad\/\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"font-family: Helvetica;\">Badania szcz\u0119\u015bcia<\/span><\/span><\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n<p><span style=\"border-radius: 2px; text-indent: 20px; width: auto; padding: 0px 4px 0px 0px; text-align: center; font: bold 11px\/20px 'Helvetica Neue',Helvetica,sans-serif; color: #ffffff; background: #bd081c no-repeat scroll 3px 50% \/ 14px 14px; position: absolute; opacity: 1; z-index: 8675309; display: none; cursor: pointer;\">Save<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zaczniemy od kr\u00f3tkiej prezentacji poziom\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, a nast\u0119pnie przejdziemy do empirycznych bada\u0144 nad tym tematem. Robert Spitzer rozr\u00f3\u017cnia cztery poziomy szcz\u0119\u015bcia. Skupimy si\u0119 na pierwszych trzech z nich, jako \u017ce poziom czwarty nie by\u0142 zdiagnozowany w tym projekcie. Trzy poziomy szcz\u0119\u015bcia zosta\u0142y pokr\u00f3tce przedstawione w tabeli poni\u017cej: Tabela. Poziomy szcz\u0119\u015bcia wraz z ich negatywnymi aspektami [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[231],"tags":[],"class_list":["post-445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-happiness"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.2","language":"pl","enabled_languages":["en","es","pl"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pl":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3491,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions\/3491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myindex.stocki.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}